Naturaleza

Tenemos un entorno natural excepcional, os propongo algunas opciones para llevar la sala al sendero.

Entrenamientos - Web

A lo largo del curso, aprenderemos a entrenar al aire libre, grabaremos rutinas y las tendréis disponibles en la Web.


Clases al Aire Libre

Clases Colectivas Dirigidas. Al margen del horario habitual de las clases en sala, os ofrecemos la opción de entrenar en grupo al aire libre, combinando senderismo, estiramientos, tonificación, y técnicas de respiración.

 

Secuencias

Montaremos breves cadenas de ejercicios de calentamiento y finalización, para los que salís en bici, o practicáis escalada, carrera, etc…

 


Entrenamientos - Web

A lo largo del curso, aprenderemos a entrenar al aire libre, grabaremos rutinas y las tendréis disponibles en la Web.


 

Clases al Aire Libre

Clases Colectivas Dirigidas. Al margen del horario habitual de las clases en sala, os ofrecemos la opción de entrenar en grupo al aire libre, combinando senderismo, estiramientos, tonificación, y técnicas de respiración.


Secuencias

Montaremos breves cadenas de ejercicios de calentamiento y finalización, para los que salís en bici, o practicáis escalada, carrera, etc…


¿Cómo organizamos?

Tenemos muchas opciones, dentro del horario habitual de las clases y también organizando entrenamientos de manera complementaria.

Al aire libre no hay límites.

¿Cómo organizamos?

Tenemos muchas opciones, dentro del horario habitual de las clases y también organizando entrenamientos de manera complementaria.

Al aire libre no hay límites.

 

Todo lo que nos ayude a conectar con la naturaleza utilizando lo que aprendemos en las clases.